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Der Ratgeber "Laufsport für Einsteiger"

Laufclub ZILLERTAL

Hannes Sturm
Obmann Laufclub ZILLERTAL
Gaudergasse 3a
6280 Zell am Ziller

e-mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Gruppe 1 läuft mit einer Durchschnittspace von ca. 5:00 bis 5:30 Min. pro Kilometer
Gruppe 2 läuft mit einer Durchschnittspace von ca. 5:30 bis 6:00 Min. pro Kilometer
Gruppe 3 läuft mit einer Durchschnittspace von ca. 6:00 bis 7:00 Min. pro Kilometer
Gruppe 4 läuft mit einer Durchschnittspace von ca. 7:00 bis 7.30 Min. pro Kilometer

„Jeder kann ein Läufer sein. Wir sind dazu bestimmt, uns zu bewegen. Wir sind dazu bestimmt, zu laufen. Es ist der einfachste Sport.“